絵描きパパの育児実験記ロクLABO

絵描きパパの育児イラストブログ

2018-11-05から1日間の記事一覧

在宅ワークで運動不足&太ってきた私が2週間で3キロやせた方法

こんにちは、ロクパパです。 今日は育児関係ではなく自分の話ですがご容赦ください。 私は田舎に来てから移動も車、在宅勤務で自室がオフィスなので正直ほとんど動きません。 スマートウォッチで一日の歩数を計測していて、一応個人的な目標値は6,000歩に設…